为使即将到来的第五十四届校运动会更加精彩，增强集体荣誉感，提高同学们的身体素质，4月20日下午，金沙在新民校区体育馆进行了长拳训练。

    下午六点整，全体长拳运动员们准时在体育场集合。训练开始前先由学生会成员清点了到场人数，并确定了训练队形。在训练过程中，长拳前两式“虚步亮掌”和“并步对拳”，看似简单，细节却很难把握，为了使队员们的出拳更加标准，学生会成员不厌其烦地一次又一次进行辅导和指正，同时，队员们也拿出了十二分认真的态度一遍又一遍地进行练习，哪怕是期间几次短暂的休息，也互相切磋着拳法,共谋进步。在练习时间结束时，队员们的长拳取得了明显的进展，打出的拳虎虎生威，隔着很远的距离就能让人感受到惊人的气势。

    本次长拳赛前训练活动，不仅提高了金沙长拳比赛团队的表演水平，也磨练了同学们的意志，发扬了中华民族的武术精神。金沙的学子们相信在近一个月的艰苦训练之后，长拳代表队定会在金沙2004路线js5第五十四届运动会上以饱满的热情和昂扬的斗志取得令人满意的成绩！